中年夫妻的危机不是“出轨”，而是“矛盾”，是不可调和的争吵和内耗

烨子|两性心理学|烨子心学

不知不觉中我也步入中年，看着两鬓的白发和日益发福的身材，不禁感叹：“岁月是一把杀猪刀”。人到中年，实属人生中最难熬最尴尬的时刻，中年人上有老下有小，中还有夫妻关系需要调和，一不小心里外不是人。

一．矛盾是什么？看清矛盾的庐山真面目就不怕了

烨子用自己的亲身感受告诉各位，中年夫妻的最大危机一定不是出轨，而是那些日积月累的矛盾，是那些鸡毛蒜皮的堆积物。我们知道压死骆驼的往往是最后一根稻草，其实，让成年人崩溃的往往就在不经意的一瞬间，就是某一根毫不起眼的“稻草”。

现在我与爱人看起来还是相对和谐的，可是十几年前可不是这样，那个时候我们经常为一些日常琐碎争吵不休，我们也曾无数次反思，可是无果。直到有一天，我开始主动学习心理学知识，开始从根本上了解人性，了解人的认知和情感，才在某一天豁然开朗，原来所有矛盾的来源都是因为“三观不合”。

举个例子来说明：我和爱人以男女朋友的身份相处了5年才领的结婚证，确定关系后8年才有的我家闺女，可是，如果依我的思想孩子现在早该成年了。因为她是独生子女，家里从小就她一个，她的大学闺蜜们也大多是独生子女，都是80后的那一代，所以就在她的人生观里留下了一个烙印：人生是自己的与他人无关，至于要不要孩子，何时要孩子或者不要孩子都是老天赋予自己的权利。可恨的是，她的同班同学竟然还有选择“丁克”不要孩子的，所以，她迟迟不愿意要孩子。慢慢的，原本的自由恋爱构建起来的家庭变得摇摇欲坠，因为孩子的问题导致彼此都郁闷，矛盾自然就逐渐激发开来，一天一小吵三天一大吵，原本美妙的爱情几近消失。说实在的，一开始的时候我免不了非常不理解，按照我的人生观来看，要孩子是夫妻双方的义务也是权利，是不用商量的，当一个女人决定要嫁人的时候就得有生儿育女的思想准备，就得有相夫教子的思维。后来，我系统学习了心理学，甚至考取了心理咨询师，我开始慢慢理解了她，关键的是我让她也理解了我，我们的人生观进行了彼此的调和，我们终于有了我们的爱的结晶。

实夫妻之间有矛盾不可怕，可怕的是陷进矛盾的漩涡不能自拔，没有冷静地去思考矛盾的根源，更是无暇顾及矛盾的解决办法。

所谓矛盾，从哲学层面分析，是一种相互对立的关系，是物质存在的基本形式。也就是说，任何事物都是既对立又统一的矛盾关系，著名哲学家黑格尔说矛盾即对立统一，马克思在黑格尔的基础上系统提出了唯物辩证法的对立统一规律。

从心理学来看，矛盾是一种情绪和态度，是指对同一对象同时存在两种情绪或态度，但这两种情绪和态度对立的，互不承认的。不过，矛盾也不是不可调和的，矛盾本身就是对立统一，就像阴和阳一样，都是可以互相转化互相作用的。也就是说，此一时彼一时，同样的事同样的人在不同的阶段看法都不会相同甚至相反，这本身就是矛盾的化身。同样道理，对同一件事，不同的人可以有不同的看法，随着时间的推移和各自认知的改变，看法也不尽相同。认识到这一点，是我最终处理好与爱人之间关系的根本原理，我才有了信心与底气与她沟通，好在她也是明事理的，一说就通，自然而然就准备一起生孩子。

二．人世间所有的矛盾其实都是三观问题，无一例外

规矩了，还是先解题，世界观、人生观、价值观到底是什么？

世界观，笼统的定义就是人们对世界总的根本的看法，而早先的定义基本上是不完整的，说世界观是“唯物”还是“唯心”的区别而已，其实，这个世界奥妙无比，不可能用唯物或唯心就可以概说的。世界观，是三观的基础，有什么样的世界观，就会有什么样的人生观和价值观。

那到底什么事对世界的总的根本性的看法呢？听起来还是非常笼统，让我们掰开来看，今天就把世界观给你掰扯清楚。

世界观，“世”说文解字可作时间看待，“界”为空间或边界，“世界”一词其实是高于三维的四维名词，世界具备基本的四个维度。简而言之，世界观是人们处在不同时间不同位置时对世界的认识。世界观是哲学的朴素形态，也叫宇宙观，它是一个人对整个世界的根本看法，世界观建立于一个人对自然、宇宙、人生、社会、精神、意识等的科学的系统的认识上，进而形成了自己对整个世界的认识和判断，世界观又可以细分为自然观、宇宙观、社会观、人生观、价值观、历史观、物质观等。世界观首先是认知问题，但不仅仅停留在认知层面，还同时影响认知个体的信念和行动。我们来看看这些耳熟能详的世界观：共产主义世界观，不仅仅是对共产主义的认知，还包括共产主义信念和为共产主义而贡献毕生精力的行动；唯物主义世界观，人们深信世界是物质的是无神论者，所以就算是身处偏僻的山区工作，在深夜工作，他们也不害怕鬼神；唯心主义世界观，人们普遍相信这个世界有“鬼”有“神”，他们不相信他们看到的物质世界，以为都是内心想象出来的，所以往往沉湎于纸上谈兵，疑神疑鬼，不思进取，还经常把自己逼成了抑郁症等精神病患者。

人生观，是人们在实践中形成的对于人生的目的和意义的看法和态度，有什么样的人生观就会有什么样的人生态度。同时，人生观决定着价值观，有什么样的人生观就会有什么样的价值观。当然，人生观和价值观都由世界观决定。人生观的具体描述为：人们在实践中形成的对于人生目的和人生意义的根本看法，是对人生道路、生活方式的总的看法和根本观点。说白了，就是一个人对于人生意义的看法：有些人认为人生毫无疑义所以消极对待；有些人认为人生弥足珍贵所以积极对待；有些人认为人生本身没有意义所以决定把没意义的人生活得有意义所以冷静对待。

价值观，是人基于世界观、人生观之上，从而作出的思维认知、取舍、理解和判断，是一种思维和取向，从而体现对于的人、事、物的价值和作用。同样的人、事、物，对于有不同世界观和人生观的人来说，价值不同，重要程度不同。比方说，对于无产阶级来说饭碗永远是最重要的，吃饱喝足最有价值，而对于资产阶级来说，无底线的个体满足才是最重要的，吃饱喝足只是价值体系的最基础需求而已。

说完了三观，我们开始探讨三观不同何以来的矛盾？

第一，因为人是思维的动物，人区别于动物就是因为人的独立思维，而三观则是一个人思维的决定因素，有什么样的三观就会形成什么样的思维，而矛盾说到底是思维领域的事，思维不同，矛盾不请自来。

第二，三观是变化的并非静止的事物，此一时彼一时，前段时间还相处和谐可是有一方因为喜欢读书提升自己喜欢去外面长见识，没准“三日不见当刮目相看”，亲人、夫妻、朋友之间都有可能随着时间的推移产生新的矛盾。

第三，因为每个人出身不同，生长环境不同，面临的人生机遇不同，遭受的变故和打击不同，接受的教育不同，性别不同，生理特征不同，都会形成独一无二的对这个世界的看法和与这个相处的态度，都会学到与挫折和困境讲和的一套属于自己的方法论。两个人遇到一起，不管是亲人，还是爱人，还是朋友，首先要看清这一点，这个世界既然不存在完全相同的两片树叶，又何来和自己思想高度一致的人呢？

第四，三观不同，不仅仅是指人与人之间三观不同，每个个体随着时间的推移也会发生变化，就是此一时的三观与彼一时的三观对于自己来说都是不同的，所以，人要学着不断与自己讲和。为什么有人会得焦虑症和抑郁症等心理疾病，根本上说就是不会与自己讲和，总是把问题推给别人，说抑郁症患者都是因为缺爱都是因为遭受太多的变故与挫折，其实还是对自己认知不足，对这个世界认识不清。因为自己的三观随时间发生了变化，如果与你相处的人不了解这个情况那就很容易激发矛盾。比方说，一个喜欢喜欢暴饮暴食的人突然意识到对健康有影响，从而开始注意一日三餐的食材搭配，开始减少食盐的摄入，开始控制脂肪和碳水化合物的摄入，可是他的妻子没有看到背后的原因，还照样数落丈夫，说丈夫坚持不了三天假装样子自欺欺人。如此矛盾不激发才怪。

第五，人的思维有个特性，就是一旦形成了某种经验和看法，就不想轻易改变，也就是说人从潜意识里都在竭力维护自己的思维。尤其是男人，男人从原始社会起就担当了外出打猎和获取食物的任务，比女人自然多了很多挫折与经验，这些经验男人必须记住，否则下一次打猎可能会命丧虎口。这个人类发展史上的经历，直接造就了男人比女人更需要认可和尊严，所以说男人的自尊与女人的容颜是一样重要的。在一个家庭里，如果女人没有意识到这点，不会维护男人的尊严，从而经常让自家的男人丢面子，如果这样矛盾几乎是不可避免的。因为大家打心底都在维护自己的思维，但是事实上总有一方是占理多一些的，夫妻之间如果非要用对错观念去处理各种问题的话，那就注定了矛盾重重。因为，一家之内无对错，家和才能万事兴，对和错永远解决不了夫妻的矛盾。

第六，因为没有尊崇“门当户对”的规矩，没有看清人性的真面目，无视人类思维里的阶层性，只是一时为情所困，被爱情冲昏了头脑，草率结合为夫妻，注定了日后的矛盾重重。门当户对，并不是旧时的封建观念，而是特指人的三观，指人们对这个世界的独特看法，指人们对人生的看法和态度，指人对万事万物的价值认同。如果一开始三观就差距悬殊，是无法沟通升级的，唯一的办法就是打碎了另寻他路。

三．矛盾从来就不是死结，矛盾是可以调和的

今天的主题是婚姻，是夫妻关系，是关于夫妻关系中的矛盾，上面说了中年危机是如何来自于矛盾的，那到底该怎么解决这些矛盾呢？夫妻矛盾可以调和吗？烨子用自己的思维为你解读：答案是肯定的，夫妻矛盾不是死结，大部分矛盾是可以调和的。

第一，我们首先要做的就是学习烨子的理论，用最少的时间最少的表述看清楚矛盾的本质，就是解决认知的问题，认知到位，其他才能到位，问题才能解决，矛盾自然就有了消除的方法。如果你没有认识到矛盾的本质，你还以为一直是对方胡搅蛮缠，是对方不讲道理导致所有的矛盾产生，其实，对方也是这看待你的，如此一来事情就陷入僵局。

第二，我们要学会先承认矛盾，同时不要习惯性否定对方，矛盾本就是事物的常态，不承认矛盾本身就是固执，就是无知。

第三，既然承认了矛盾，接下来就该去细究矛盾的根源，是对方的问题还是自己的问题，还是双方的问题，或者是别人的问题，或者是客观世界的问题，一切皆有可能，因为矛盾是基于三观不同而产生的。

第四，找到了矛盾的所在，双方务必心平气和地去解决，去分析，同时避免下次再闹矛盾。

以上只是解决具体矛盾的方法，但要想做到平时少闹矛盾，有了矛盾很快能够自然化解，还得从源头上解决，那就是重新审视和修正双方的三观。

这是一个非常重要的事情，得分几种情况来说明：

1，三观完全不同，“门不当户不对”，这种情况一般来说只能是死结了，早知如此何必当初？最简单的方式就是另起炉灶，放弃现有的组合，可是人非草木孰能无情？俗话说“一日夫妻百日恩”，哪能说分就分的。如果还选择继续在一起，那解决的思路只有一条，那就是提升和改变各自的三观。首先，三观还是有层级的，分等次的，出身底层的三观与高层的三观肯定不同，这毋庸置疑。一个从农村出来的小伙子，一个是比尔盖茨的亿金小姐，他们的三观肯定一个在天上一个在地下。如果王子非要迎娶灰姑娘，公主非要下嫁给下里巴人，那只好双方做好争吵一辈子的准备，或者一生都在提升和改变自己的三观，不过，为了爱情，什么都可以付出，我还能说什么呢？

2，三观总体相同，但也存在一些差别，这种情况是大部分恋人都存在的现象，世界上绝对不存在三观完全一致的人。这种情况的夫妻，一定要学会换位思考，人的大部分思维都在各自出身的过程中就产生了，那个时候你们还彼此不认识，你们并不知道对方的存在，或者不确定对方会成为自己的另一半。比方说，我出身农村，家里从小很穷，所以我会习惯性节约不会大手大脚花钱；而她出身城市，家境相对宽裕，作为独生子女的她从小不愁吃穿，从来就不用去节衣缩食，自然花起钱来容易大手大脚。这种情况，双方只要做一次沟通足矣，彼此理解，我理解她的花钱习惯，她理解我的节约习惯，以后她不会再大手大脚花钱，我也不会处处制约她花钱。这样，矛盾就迎刃而解了。还是在开篇当中我提到的我和爱人要孩子的态度，我也是用这个思维说服了她的，夫妻之间任何事情只有适时消除矛盾才能和谐下去，否则夫妻战争就无法避免。

3，三观曾经同频现在差别很大，这种情况也是很多见的。尤其是对于那些精英阶层的人来说，这种情况更是多见。一般来说，这家的男人很能干，往往在外面独当一面，当然也有“阴盛阳衰”“吃软饭”的情况出现，总之，三观发生了很大的变化。一个家庭如果男人发展过快，尤其是在赚钱能力和学识上，而女人则容易满足现状不思进取，这样的结果是男人往往发展到要实现“超我”的大海和天空般的梦想，而女人还停留在“本我”的玫瑰花瓣里闭目养神。这个情况对于女强男弱的情况也是差不多的，一旦这个家庭天天是女人在那里奔波，而男人每天就待在家里带孩子，女人因为见识的不停提升以及阅人无数，她的见地自然会有很大的提升，这个时候女人很可能看不惯她原本喜爱有加的男人了。

4，因为一方或共同经历过变故和挫折，比方说失业、破产、重病以及失去亲人等打击，导致各自的三观都重新洗牌，重新看待这个世界。这种情况也是不少见的，人的一生哪能一帆风顺，不经历一点风雨，哪能见彩虹呢？可是，如果没有反脆肉的心理建设，人还是非常脆弱的，好不容易构建起来的三观，也许会在一夜之间倾塌。比方说，有些人因为失业下岗从此不再相信这个社会，甚至仇视社会报复他人；有些人在遭遇破产之后再也打不起精神，甚至失去了活下去的勇气，自己也变得脾气古怪容易迁怒于人。

5，最后一个产生矛盾的原因一般人估计是想不到的，那就是当一方或双方出现不同的心理疾病的时候。比方说女人因为生孩子突然有了产后抑郁症，从此变得唠唠叨叨喋喋不休，给家人带来了很大的困惑，这种情况，作为老公的男人就应该变得更有担当一点，大度一些，要学会更加关心对方，慢慢让对方走出心理疾病的阴影。同样道理，男人因为在外打拼压力过大，作为女人的妻子也应该问寒嘘暖无微不至，不要等到最后一根稻草压跨男人才发现原来“男人有泪不轻弹”就是一个谎言。作为女人更不要喋喋不休地数落你的男人赚钱不如隔壁老王，打牌不如邻居老张，打球不如邻居老李，记住了，男人身上最重要的是自尊，和女人的容颜从来都是一个量级的重要。

烨子说：

不同的人有多种个性，为什么有些人一见如故，越来越很融洽，有些人随着了解越来越不合拍，矛盾尖锐地显现？

什么情投意合，什么臭味相投，什么物以类聚，人以群分？其实就是价值观。

在友情、恋爱和婚姻关系中，价值观对于人们关系的影响具体入微，比如一个花钱如流水爱慕虚荣的妻子是很难和一个节俭抠门克朗台式的老公搞得很长久并且和睦的。

一个追求世界统一和平理念的人，很难和一个把金钱物质看得无比崇高的人和睦共处的。