老年人的婚姻家庭需要有哪些,老年人健康的新标准

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健康老年人有国家标准了，9大标准你满足几个？

国家卫生健康委发布《中国健康老年人标准》，自2023年3月1日起施行。

范围

本标准规定了中国健康老年人标准、评估实施和评估标准。

本标准适用于医疗卫生机构、养老服务机构人员等对60周岁及以上中国老年人健康状态的评估。

规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本标准必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，仅该日期对应的版本适用于本标准；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本标准。

WS/T 484 老年人健康管理技术规范

MZ/T 039 老年人能力评估

术语和定义

下列术语和定义适用于本标准。

●健康老年人 healthy older adults

指60周岁及以上生活自理或基本自理的老年人，躯体、心理、社会三方面都趋于相互协调与和谐状态。其重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常，影响健康的危险因素控制在与其年龄相适应的范围内，营养状况良好；认知功能基本正常，乐观积极，自我满意，具有一定的健康素养，保持良好生活方式；积极参与家庭和社会活动，社会适应能力良好等。

中国健康老年人标准

中国健康老年人应满足下述要求：

生活自理或基本自理；

重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常；

影响健康的危险因素控制在与其年龄相适应的范围内；

营养状况良好；

认知功能基本正常；

乐观积极，自我满意；

具有一定的健康素养，保持良好生活方式；

积极参与家庭和社会活动；

社会适应能力良好。

评估实施

1.评估人员

医疗卫生机构和养老服务机构内接受过中国健康老年人标准、评估实施和评估标准培训的医疗卫生、护理、养老等专业人员。

2.评估地点

评估对象现居住地或其所在养老服务机构、医疗机构等。

3.评估内容及权重

包括健康三个维度（总和满分为100分），即：

—— 躯体健康（0～50分）；

—— 心理健康（0～30分）；

—— 社会健康（0～20分）。

具体评估指标见附录A的表Ａ.1“中国健康老年人评估表”中“二、评估项目”。

4.评估方法

评估人员通过询问评估对象或其照顾者，填写附录Ａ.1“中国健康老年人评估表”中“一、基本信息”的内容；按照附录Ａ.1“中国健康老年人评估表”中“二、评估项目”进行逐项评估，填写每个三级指标评分，并计算躯体健康、心理健康、社会健康每个维度的分值。

评估标准

中国老年人健康各维度状态评估标准

躯体健康、心理健康、社会健康的每个维度的健康状态评估标准见表1，按此标准评估的各维度健康状态填写在附录A的表Ａ.1“中国健康老年人评估表”的“三、各维度评估结果”中。

中国老年人健康状态评估标准

中国老年人健康状态评估总分为计算躯体健康、心理健康、社会健康三个维度的评分之和，具体健康状态评估标准见表2。评估员可参照表2对老年人整体健康状态做出判定，并填写在附录A的表Ａ.1“中国健康老年人评估表”的“四、健康评估结果”中。

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文字：国家卫生健康委官网、中国全科医学教育平台

实习编辑：杨霞

老年人过夫妻生活，能持续到多少岁？越多越长寿还是越少越长寿？

对于很多国人来说，在于大家聊天时，有人无意说到了性这个话题，甚至只是说到了这个字，可能在场的人就会觉得不自在，顿时聊天氛围就变得尴尬了。似乎谈到这个，自己就变成了好色之徒一样，很多人觉得不应该谈论。对于老年人来说，更会这样认为，不少人觉得老了之后就不可以了，也没有必要了。

人老了，就不可以也没有必要过夫妻生活了吗？这对身体健康有影响吗？对于上了年纪的人来说，要注意什么呢？今天这篇文章就和大家聊聊，不要觉得尴尬或者不好意思，我们需要了解，关爱老人，可能很多人都忽视了这一方面。

| 老了，就不可以、没必要过夫妻生活了吗？

我们常说尊老爱幼，但在尊重老人这一点上，可能很多人都会觉得是在路上帮助他们过马路、在公交车上给他们让座、在家里把饭做得软烂一点等，但是却忽略了他们的性需求。

《人类性行为》、《金赛性学报告》等关于性医学的著作，都肯定了这一点，老年人也是有性需求的，同时也是有性能力的。在我国，有调查报告显示，对于65到80岁的老人来说，绝大多数人依然有性冲动。

所以，这并非是年轻人的专属，老年人一样可以拥有且享受。这本身就是很正常的一件事情，只是一直以来很多人都理解错误了，老年人关于这一点需要的理解尊重以及关怀，没有被关注到，却反而被认为是为老不尊。

| 那么，可以持续到多少岁呢？

绝大多数老年人可以持续到70岁以上，有将近一半的人可以到80岁，也有的老人到了90岁依然有性需求。在这一点上，一些老年人的需求可能并不亚于年轻人，甚至比他们还要高，特别是一些独自生活的老人，比如另一半先走了，也有的是离异了。

曾有一档节目讲的就是老年人的爱与性，叫做《和陌生人说话》，其中有一期讲的是菖蒲河的老人，里面有个北京的大爷，他找另一半的诉求就是很明确也很直接的。

生活中有很多和他一样的老人，有相似诉求的老人，在别人看来，可能他们和性没什么关系，觉得他们关心的只是子女和孙子孙女，关心一家人的吃喝，但其实他们也渴望爱与被爱，但却因为种种原因被忽视了。但这不代表他们没有性需求。

| 老年人过好夫妻生活，是晚年幸福的一个重要标志

对于老年人来说，科学合理且和谐的夫妻生活对于双方的身体和身心健康都是有好处的。

第一个好处是有助于增强夫妻感情，随着相处时间越来越长，都分别知道对方的缺点，在一些事情上也经常有分歧，再加上更年期的影响，可能经常一看到对方就来气。而这有助于促进夫妻感情，提高婚姻质量，也有利于促进家庭和睦。

第二个好处是有助于心血管健康，《流行病与社区健康杂志》上的研究显示，这有利于降低男性中风风险。

第三个好处是可以帮助改善睡眠，很多老年人都有睡眠问题，经常睡不好，这也是有帮助的。

| 不过，对于老年人来说，也会遇到一些问题：

对于男性来说：

老年男性出现勃起功能障碍的几率更高，尤其是过了60岁的人。这会给他们造成困扰，但是很多人并不会因此就医。

对于女性来说：

一般来说，中国女性多在50岁左右会经历绝经，而更年期期间，由于体内激素的改变，再加上很多中老年女性的心理因素，夫妻生活质量或会受到影响。同样的，很多女性也不愿意去看医生，甚至不会和任何人谈起。

不管对于老年男性还是女性，若出现障碍或者异常，建议大家要重视，不要讳疾忌医，这不是什么丢人的事，而是正常的，就医后可以在医生的建议下采取合理的措施干预，或者改善不适。

| 既然老年人过夫妻生活有好处，是不是越多越长寿呢？

并不是越多越好，过犹不及，过度反而容易伤身体，老年人的体力和精力在下降，老泄残精，人穷寿尽，过度纵欲反而会影响健康和寿命。

但也不是越少越好，保持合理、和谐、适度的夫妻生活，才是有益身体健康、延长寿命的。

那么，怎么才算合理呢？关于这个问题没有标准答案，因人而异，每个人的身体情况与需求都是不一样的，不好一概而论，简单点说，只要自己和对方都不觉得累，是愉快的，即是合理和谐的。

关于这个问题，给大家一个建议，可以参考一下：用自己年龄的十位数*9，比如56岁，就用5*9，答案是45，40天5次比较合理，比如61岁，6*9=54，50天4次较为合理。

综上，老年人也有性需求，也可以拥有，科学适度的情况下，是有益于身体健康、延年益寿的!希望大家对此要有正确的认识。

中老年人找老伴再婚，金钱不重要，这些才重要

人生路上，如果能够遇到一个人，从少年相知到老年相陪，携手走过一生，那当然是最理想，也最幸福的。

但总有一些不幸的人，他们或中年离异，或老年丧偶，被迫一个人承受生活的风风雨雨！

这些失偶的中老年人，尤其是子女不在身边的，一个人生活一段时间后，有些就萌生出再婚的愿望，希望能够找到一个老伴携手夕阳，以排遣内心的孤独寂寞。

俗话说，满堂儿女不如半路夫妻。老年人也有感情需求，找一个人来场黄昏恋，当然是无可非议的。

可是，经营婚姻向来不是一件容易的事，再婚就更加复杂，存在不少风险和变数，如果考虑不周，弄得伤痕累累，晚年生活一地鸡毛，那就得不偿失了。

中老年人再婚，毕竟不同于年轻时结婚，择偶条件是有所不同的，笔者通过观察，发现再婚老伴如果有下面3个特点，晚年生活就会比较幸福！

一，身体健康

中老年人找老伴再婚，首要条件就是身体健康，这是晚年幸福的先决条件。

当然，中年以后，身体多多少少有些问题，苛求像年轻人一样一点毛病都没有，那是不可能的，只要生活能够自理，不需要人照顾，就是健康的。

再婚是为了余生有人相陪，晚年有人相伴，是为了彼此的幸福，如果找到一个生活都不能自理的人，每天要服侍他，辛苦不说，还可能拖累自己的身体，这不是彼此成就，而是彼此伤害，一大把年纪了，就没必要折腾了。

二，性格平和

人们常说性格决定命运，那些好命的人大抵都性格平和，乐观豁达。如果家庭里的每一位成员都是这种性格的人，那么这个家庭多半也是幸福的。

暴脾气的人就像家里的火药桶，随时可能引爆，跟这样的人共处一室，情绪很难平静，不利于养生，中老年人再婚，千万不要选择！尤其是那些有家暴倾向的，绝对碰都不要碰。

还有一些人，浑身充满负能量，抱怨这个，指责那个，唠唠叨叨，都要慎选。

再婚是为了有人相陪，但一定要选择一个正能量的人来陪！

三，子女接受

婚姻不是两个人的事，是两个家庭的事。虽然恋爱自由，但婚后要幸福，必定是2个家庭能够和谐相处。

再婚前一定要征求子女的意见，如果子女们反对，要仔细分析他们反对的原因，有理的采纳，无理的解释，切不可一意孤行，人生过半了，任性的后果你不一定承受得起。

现实生活中，有些老人生病了，再婚老伴直接不管，甩手走人。如果当时跟子女闹掰了，现在就是走投无路了。

婚姻充满着变数，老年人的身体也存在着不确定因素，中年以后，切不可不计后果地追求感情。

每个人都有追求幸福的权利，失去配偶了，我们当然可以再选择，但一定要慎重，确保找到的是幸福，不是伤害。

人生过半，应该明白每个人都要为自己的人生负责的道理，摒弃找一个人满足自己的物质需求，或填补自己的精神空虚的想法。

好的婚姻相互依托，彼此成就，若遇人生第二春，愿每个中老年人都能好好把握，拥有幸福的晚年！我是讲养老故事的辉姐，如果您或家人有任何养老方面的困惑，都可以在评论区留言或私信我，我会一一解答哦！

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