查看热点头条:交通肇事罪疲劳驾驶,疲劳驾驶了怎么办

最近的天气阴晴不定

气温起起伏伏

由于气候使然

人们经常会有一种

懒洋洋的困倦感

人在困倦时，反应迟钝

判断能力下降

极易发生交通事故

十！分！危！险！

（图片源于网络）

案例警示

2023年5月9日15时许，高速六大队民警毛荣军巡逻至杭苏线15K加96米发现一辆小型轿车停靠在应急车道内，随即发现驾驶人躺在驾驶座位上呼呼大睡，民警通过几分钟的拍打车窗以及喊话，驾驶人才清醒。

驾驶人表示开车发困，想着停在应急车道休息一会儿。民警对其行为进行了批评教育，并按照道路交通法相关规定对其处以罚款200元并记9分的处罚，随即将其带下高速防止危险发生。

疲劳驾驶不仅危险

还触犯了法律

法律法规：

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：

机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：

驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

《道路交通安全违法行为记分管理办法》规定：

连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣9分；连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣3分。

凌晨、午后、深夜

是疲劳驾驶的危险时段

驾驶人容易犯困、走神

导致事故的发生

那么，如何预防疲劳驾驶呢？

01

提前规划合理的行车路线

驾驶人在上高速公路前，应规划整个行程：什么地方可以停车，什么地方是出口，什么地方有服务区等等。做到心中有数，才能在行程中做定期的休整，防止疲劳驾驶。

02

科学安排好行车时间和休息时间

驾驶货车进行货运，一般行车里程、时间较长，为保证行车安全，正确安排好行车时间尤为重要。长途驾车前应保证充足休息，途中按“逢三进一”原则（是指驾驶车辆可以轻松通过两个服务区，但到了第三个服务区就一定要进去休息）及时到服务区休整，确保精力体力充沛，如果连续行车达到4小时，需要在安全的地方停车休息20分钟以上。

03

保证足够的睡眠时间

驾驶人应保证每天有8小时的睡眠时间。有时驾驶人必须夜间行车，白天睡眠，由于人体昼夜生物节律的影响，以及噪声、光线等干扰，白天睡眠的效果不如夜间好。因此，白天睡眠时间要适当增加，才能保证驾驶人睡足睡好。

04

避免长期保持一个姿势驾驶

长期保持一个姿势开车，会导致肌肉僵硬引发疲劳，驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。如果行车中有疲劳感，可开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路，切不可在疲劳状态下，强撑困意继续驾驶。

在此，苏州交警提醒广大驾驶人

疲劳驾驶危害大

切勿犯困坚持驾车

足够的精力、清醒的意识

遵规守法的你

才是平安出行的要义！