什么叫婚姻家庭危机,心理学 遇到中年婚姻危机 应该如何解决问题

俗话说：婚姻就是一双鞋，少一只不行，多一只难走，没有天生合适的两个人，只有彼此接纳的两颗心。

从结婚的那一刻开始，我们无比喜悦、无比期待，我们一致认为今后的婚姻生活一定是蒸蒸日上、和和美美、相依相伴，认为只要相爱，遇到任何问题我们都能克服。

尽管我们当初带着善良的意图和温暖的感情来真心投入，但是最后的结局往往不是那么令人如意，往往大多数的婚姻在中年时期就明确无误地走向暗淡和死亡，在暗淡和死亡之间也只剩下微弱的残喘。

由于生活的琐碎，长时间的相处而心生厌倦，不断通过自己的喜好来扩大对方的缺点，产生一系列各种各样的问题，久而久之就会把之前恋爱时候的美好，消耗殆尽。

人到中年，更是上有老、下有小，压力和摩擦接踵而来，这时候就很容易出现婚姻危机，争吵、指责、抱怨，这是一件多么糟糕的事情，双方都想快点逃离这座围城。他们很想知道，这是怎么了，当初信誓旦旦要过一辈子的誓言怎么就这么不堪一击呢？还要不要再继续下去了呢？

在当下我们束手无策，气急败坏找不到方向，可是如果我们站得高一些，看远一些，把时间点再拉长一些，看到的终点是你们晚年的白头偕老、相依相伴的幸福场景，你就会下意识地知道，当下这糟糕的场景，可能就是你们最终白头偕老过程中必经的一个驿站。

婚姻危机恰恰是我们改变相处方式的一个转折点，在你遭遇危机前，你价值观的形成需要从外界获得稳定感和价值感。经过这场婚姻危机，经历了受伤、挣扎、猛然醒悟，体会到通过对外界的索取，永远也无法获得内心的平静与喜悦，只有自给自足，才能满足自身对爱的所有需求。

撒娇、任性、愤怒、抱怨、强大，无论你用了多少方法和技巧，拼命地向你的爱人表达爱，其实最底层的逻辑却是我到底是什么样子，才能获得伴侣的尊重和认可，才能得到我内心需要的稳定感和价值感。

但是你的伴侣也是有着同样的期待和愿望，试图通过你的无条件接纳来证明自己是值得爱的、是一个有价值的人。但事实是外界不可控，没有任何一个外在的人、事、物可以满足对方所有的需求。

当你的幸福感主要来自于外部，而不是内在时，你就依靠别人来实现幸福，这注定是被拒绝和失望的感受。不然我们身边很多的婚姻也不会走向解体。

当我们静下心来认真思索，就会发现所有的状况，都是因为我们从小到大，通过对外在的人、事、物索爱不成，受到伤害形成创伤，埋藏在心底，然后指望着伴侣能够填补自己所有的缺失。

这通常会给伴侣产生压力，对方有压力后就想逃，感觉对方想要逃，安全感会更差，然后会施加更大的压力给伴侣，以此造成恶性循环致使亲密关系越来越紧张。

我们最终要成长，要知道内心的黑洞，需要自己去疗愈，安全感要自己给。外面给的都是有时效性的，享受的过程都是很短暂的，灿烂时如烟花一样炫目，消失时也如烟花般瞬间无影无踪。

不如自己把爱给补足了，外在的一切就都顺了，过程会很难很痛，当你不在把自己交给别人，也就增强了自身吸引力。当你足够爱自己，你不会向外界寻求尊重、评价、关注和欣赏，你拥有足够的力量、智慧、和创造力，可以创造出自己想要的生活。

你就有充裕的力量引领你的伴侣一起从沼泽地里走出来，平稳度过婚姻危机，携手你们的父母、孩子走向你们最向往的幸福生活。

俗话说：婚姻就是一双鞋，少一只不行，多一只难走，没有天生合适的两个人，只有彼此接纳的两颗心。

相互珍惜、彼此包容，最好的夫妻是从相爱到相依，从年轻到古稀。双向奔赴的感情才是最好的，婚姻是场长久的修行，特别是人到中年，更要把彼此的手紧紧握住，走到一起不容易，千万别轻易放弃。

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